c罗第几次欧洲杯
C罗首次参加欧洲杯是在2004年。详细解释如下： C罗参加的首届欧洲杯是在2004年举办的。当时，葡萄牙国家队在欧锦赛中的表现引人注目，而C罗作为球队的一员，展现出了他的足球天赋和潜力。 作为一名年轻球员，C罗在那届比赛中虽然没有取得太多的进球，但他的表现足以让人期待他未来的成就。
此外，从1960年以来，德国队共获得了三次冠军，西班牙队获得了两次冠军，法国队获得了两次冠军，英格兰队获得了一次冠军，意大利队获得了一次冠军，荷兰队获得了一次冠军。 克罗地亚队也在2016年欧洲杯上获得了冠军。
葡萄牙欧洲杯冠军是2016年法国欧洲杯。2016年欧洲杯决赛，葡萄牙加时1-0击败东道主法国，首次获得欧洲杯冠军！第23分钟，C罗因伤离场。法国全场占优，第92分钟，吉尼亚克小角度打门击中立柱弹出，错失绝杀。第109分钟，替补登场的埃德利用身体优势拼出空间，随后远射直窜死角。
C罗与世界杯冠军球队的对决：代表葡萄牙与曾赢得世界杯的对手进行了22场比赛，C罗仅在对阵阿根廷的比赛中进过一球，而那场比赛葡萄牙并未获胜。
守得云开见日出!扛过葡萄牙最艰苦时代的C罗,迎来了最好时代
1、有人说每到关键时刻，梅西的发挥不如C罗，C罗扛过了落寞的葡萄牙，梅西错过了最好的阿根廷，我认为不管是落寞的葡萄牙，还是最好的阿根廷，都得益与这两位划时代的巨星，他是落寞葡萄牙指引前方的灯塔，他亦是巅峰阿根廷最为璀璨的明珠。
2、当时，民族队大约欠里斯本竞技队 12000欧元，结果成为了克里斯蒂亚诺的转会费，克里斯蒂亚诺也因此成为了葡萄牙当时最贵的青年队球员。”对于一个12岁的男孩而言，远离父母、远离家庭的首都生活并不轻松。葡萄牙人口总数只有1000多万，里斯本就有600万，算得上非常繁华。
3、出色的球技 C罗能在最顶尖的俱乐部中傲视群雄，成为无数人心目中的偶像，其根本就在于他出众的球技。18岁那年，这位初出茅庐的葡萄牙少年被弗格森爵士带到了老特拉福球场，穿上了象征着荣誉的7号球衣。老爵爷相信这个年轻人可以创造一个传奇，C罗也不负众望，四年之后，他率领红魔再一次登上了欧洲之巅。
足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的
据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。
无论是明星还是C罗，他们都需要健康的体魄来完成本职工作，踢足球和拍戏，通告都需要大量的时间精力，体力去完成。就像陈意涵和张钧甯这对姐妹花，二人经常参加马拉松比赛，其锻炼身体的视频和图片也经常被粉丝热捧。
C罗在10岁的时候加入了一支名为Andorinha的足球队，并且很快就成为了球队的主力。他的天赋很快被人们所认识，于是他在11岁的时候被著名的足球俱乐部马德拉联队所发掘，并且开始了自己的职业足球生涯。转会曼联和荣耀时刻的到来 2003年，C罗被英格兰的曼彻斯特联队所发掘，并且以1200万英镑的价格被引进。
C罗在每天做过大量的基础训练后，还会给自己增加训练项目，全方位的训练自己全身的肌肉，使自己的身材和体脂率达到最好，足球远动员的平均体脂率一般都在10%-11%之间，而C罗的体脂率十几年来一直保持在惊人的7%，这才是可怕的。如此才有近十年来C罗在足球界的霸主地位。
第二，后天的努力。也许天赋是老天爷所赐予的，但是努力就绝对是后天形成的，当今足坛，论努力的程度，C罗敢说第二，没人敢说第一。
除了身高优势外，C罗的成功源于他对训练的热爱、肌肉力量的增强、超凡的敏捷性、精确的射术以及足球智慧等多方面的优秀能力。这些素质的结合使他在足球界成为了一位超越时代的伟大球星。C罗的身高不仅让他在场上更具竞争力，也让他成为了商业价值的象征。
c罗,资料
1、里奥·梅西（LionelAndrésMessi），生于1987年6月24日，阿根廷著名足球运动员，现为巴塞罗那的前锋球员以及阿根廷的国脚，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，击败C罗获得2009年世界足球先生。
2、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉群岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋，现效力于沙特阿拉伯职业足球联赛的利雅得胜利足球俱乐部。
3、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。2010年6月，C罗作为队长代表葡萄牙国家男子足球队出征2010年南非世界杯。
4、Cristiano Ronaldo是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。由于其中文译名比较长，因此在香港、澳门和广东，多称他为“C朗”，在中国大陆亦有称为“小小罗”和“C罗”。